お知らせ
睡眠力アップ講座を受講しました
みなさんこんにちは
先月、社内の健康づくりの一環で甲府市民公開講座「睡眠力アップ講座」を受講しました。
睡眠時無呼吸症候群の人が運転することの危険性から始まり、
生活リズムと朝食をきちんと食べることが良い睡眠につながることなど勉強になりました。
みなさんこんにちは
先月、社内の健康づくりの一環で甲府市民公開講座「睡眠力アップ講座」を受講しました。
睡眠時無呼吸症候群の人が運転することの危険性から始まり、
生活リズムと朝食をきちんと食べることが良い睡眠につながることなど勉強になりました。